Clase 29 – Emociones recurrentes – 1 ENOJO

Les damos la bienvenida a la clase 29 del programa de aprendizaje ontológico, para ser líderes nutrientes, creando posibilidades más grandes que las circunstancias.
En este encuentro exploramos especialmente la emoción del enojo, aprendiendo a distinguir sus diferentes manifestaciones, funciones y caminos posibles: el no funcional, que destruye o paraliza, y el funcional, que repara y genera aprendizaje.
A través de dinámicas corporales y reflexivas, comprendimos que gestionar el enojo no es reprimirlo, sino escucharlo como un mensajero que nos invita a revisar nuestros juicios, necesidades y compromisos, para transformar la energía reactiva en acción consciente y constructiva.

🎥 Video: “El Enojo – Autoasistencia” | Dr. Norberto Levy

En este video, el Dr. Norberto Levy nos invita a mirar el enojo desde una perspectiva de autoasistencia, comprendiendo que no es una emoción negativa, sino una fuente de energía vital que nos señala algo que necesita atención o cuidado.
A través de su mirada, aprendemos que escuchar al enojo sin juzgarlo ni actuarlo nos permite transformarlo en conciencia, comprensión y aprendizaje.
Esta propuesta se alinea con lo trabajado en clase: pasar del enojo reactivo al enojo funcional, reconociendo su mensaje profundo y eligiendo responder desde la posibilidad y no desde la reacción.

✨ Te proponemos mirar este video desde el siguiente link con presencia, observando qué resonancias aparecen en tu propia experiencia con esta emoción.

https://drive.google.com/file/d/104EMtz1nwx84AVLXo8y7kWf7CL8gSzdV/view?usp=sharing