Consolidación Clase 31

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1. Pregunta
¿Cuándo aparece la emoción de culpa según el enfoque ontológico?
- Cuando reaccionamos impulsivamente sin pensar demasiado.
- Cuando violamos una norma elegida y aparece un diálogo interno que evalúa esa transgresión.
- Cuando otra persona nos acusa aunque no hayamos hecho nada.
- Cuando sentimos tristeza por un hecho del pasado.
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Pregunta 2 de 5

2. Pregunta
¿Qué distingue a la culpa funcional?
- Que siempre es agradable sentirla.
- Que desaparece sola si la ignoramos.
- Que proviene de la confianza y permite reparar o evitar transgresiones futuras.
- Que nos obliga a cumplir con todas las expectativas externas.
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Pregunta 3 de 5

3. Pregunta
¿Qué ocurre en la culpa NO funcional?
- El culpador escucha al culpado con empatía.
- El culpado ve posibilidades de aprendizaje.
- Se fortalecen la autonomía y la autoaceptación.
- Se colapsa un juicio como afirmación: “soy transgresor y merezco condena”.
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Pregunta 4 de 5

4. Pregunta
¿Qué caracteriza la relación Exigente–Exigido cuando está guiada por desconfianza?
- Una conversación basada en la escucha recreativa.
- Un vínculo que invita al aprendizaje mutuo.
- Una dinámica de manipulación donde el exigente “sabe” y el exigido sólo debe obedecer.
- Una relación donde se prioriza el descanso y el autocuidado.
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Pregunta 5 de 5

5. Pregunta
¿Cuál es el objetivo central de las dinámicas exploratorias de Culpa y Exigencia?
- Reforzar los mandatos y evitar errores.
- Identificar los aspectos internos para juzgarlos y corregirlos rápidamente.
- Lograr que desaparezcan por completo las emociones incómodas.
- Distinguir los diálogos interiores, diferenciar aspecto evaluador y aspecto evaluado, y abrir posibilidades de gestión funcional.
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