Clase 23 – Emociones y EA – Salud MC-MD – Parte 2

Les damos la bienvenida a la clase 23 del programa de aprendizaje ontológico, para ser líderes nutrientes, creando posibilidades más grandes que las circunstancias. En este encuentro seguimos profundizando en la relación entre emociones, estados de ánimo y biología, explorando cómo influyen en nuestro bienestar y desempeño. Descubriremos herramientas prácticas como el PODEIS y la alquimia emocional para habitar la vida desde un modo creativo y consciente.

En esta clase seguimos profundizando en la relación entre emociones y estados de ánimo. El video que compartimos nos muestra de manera clara cómo nuestras emociones tienen un impacto directo en el funcionamiento del sistema inmunológico y, por lo tanto, en nuestra salud integral.

La invitación es a observar cómo las emociones que sostenemos en el tiempo no solo configuran nuestro modo de estar en el mundo, sino que también influyen en nuestro bienestar físico y vitalidad.

💡 Pregunta para reflexionar:
¿Qué señales me da mi cuerpo cuando quedo atrapado en una emoción? ¿Cómo puedo transformarla en un estado de ánimo que me abra posibilidades?

🎥 VER 1er. VIDEO EN EL SIGUIENTE LINK 👇

https://drive.google.com/file/d/1LWzYP5CnDlsqgxWvyt_V0yv5rpbBZBL9/view?usp=drive_link

🎥 VER 2do. VIDEO EN EL SIGUIENTE LINK 👇

https://drive.google.com/file/d/1XnHGMeZMGpjVyLAqeb7WFUTUXmxMo2qq/view?usp=drive_link